自転車

2019/08/14

東京オリンピック マラソンコースお散歩

Img_1129   ほぼ1年後に予定されている東京オリンピックのマラソンコースを自転車散歩してきました。

国立競技場から5キロくらいまでの部分を除いて、ショートカットも使ってほぼすべて走りましたけど、ほとんどフラットなコースで4車線。遮熱舗装をしているという状態でした。

国立競技場からしばらくは見所があまりないんですけど、皇居、増上寺、虎ノ門、新橋、銀座と見所を通ります。浅草・スカイツリーが少し遠い感じがしましたけど、東京を世界に発信しつつ、幅員の広い道路をうまく選んだコースでした。

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2019/08/04

桧原湖サイクリング

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夏休み。子供と初めて本格的サイクリングに出かけました。場所は裏磐梯の桧原湖です。

初心者サイクリングにてきしているのか?あまり調べずに出かけましたが、近くのホテルに宿泊して、朝8時スタート。11時にホテルに戻れる、初心者にも優しく、快適な35キロのコースでした。

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2018/08/13

多摩川サイクリングロード→玉川上水

多摩川サイクリングロード→玉川上水
多摩川サイクリングロード→玉川上水

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2018/08/05

熱中症

熱中症


久しぶりにチャリに乗りました。以前によく走っていた多摩川サイクリングロードです。
朝にジョギングしていたせいか、暑さのせいなのか、いつもは問題なく走れるコースを途中リタイアしちゃいました。

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2017/08/26

チェーン交換

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チャリのチェーン交換を自分でやってみました

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2017/07/02

ブレーキ修理

ブレーキ修理
チャリンコのブレーキ修理をしました。

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2016/07/31

多摩川サイクリング(羽田方面)

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金曜日に夏休みをとって、羽田方面にサイクリングに行ってきました。

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2014/08/16

多摩川サイクリング

夏の太陽の下、多摩川サイクリングコースを走ってきました。
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2011/09/14

20000kcal

6月から9月上旬にかけて、チャリンコで消費したカロリーです(笑)
1回15キロくらいを何度も走った成果なんです。

体重に換算すると大体3キロくらいなんだそうです。なんだたったそんだけかって感じです。

しかも体重計にのったらほとんど変わってないし。


まぁ血がきれいになったと信じましょう。

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2010/02/06

チャリ部品交換

通勤用に使っているマウンテンバイクの部品を交換しました。だって、自転車のくせにギヤ飛びするんですよ。

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